Santa Teresa

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La llegada

Llegar a Santa Teresa no es fácil ni rápido, pero el largo viaje vale la pena. Volamos de Guarulhos a Ciudad de Panamá con Copa Airlines, un vuelo de 7 horas. Allí hicimos una breve escala y tomamos otro vuelo de Ciudad de Panamá a San José, que duró 1 hora y 25 minutos. En San José, tomamos un vuelo de unos 25 minutos a Cóbano con Green Airways y allí alquilamos un coche para ir a Santa Teresa, que también tardó unos 25 minutos.

Existe la opción de volar desde São Paulo a San José con conexión en Lima vía Latam, pero cuando reservamos nuestro vuelo la opción vía Copa era más económica, así que optamos por ella.

De San José a Santa Teresa se puede conducir, pero el viaje dura unas 5 horas y el camino es peligroso. La mejor opción para nosotros fue volar con Green Airways. Si llega a Cóbano y no quiere alquilar un coche, puede encontrar taxis en el aeropuerto, reservar un traslado o incluso tomar un autobús a Santa Teresa.

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El hotel

Nos alojamos en Somos, una mezcla de hotel, hostal, cafetería y tienda de surf. El lugar tiene un ambiente especial, lleno de gente joven todo el día, trabajando en la cafetería (la oficina que nos encanta), junto a la piscina o en las demás zonas comunes del hotel.

Nos alojamos en una habitación triple confort, que nos pareció una buena relación calidad-precio para el viaje. Somos ofrece opciones más cómodas, como bungalows Deluxe y habitaciones compartidas con configuración de hostal; se adaptan a diferentes presupuestos y gustos.

Somos se encuentra a 200 metros de la playa de Santa Teresa y nos pareció una ubicación excelente y cómoda. Ofrecen un programa semanal con todas las clases y eventos que se realizan en el hotel, como espectáculos en vivo, clases de yoga y pilates, entrenamiento de surf (una clase de entrenamiento de fuerza enfocada en el surf) y entrenamiento funcional. También puedes reservar clases de surf, alquilar cuatrimotos y programar excursiones por Santa Teresa y sus alrededores.

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Hacer

Yoga

El yoga es una de las mejores actividades para hacer en Santa Teresa, especialmente después de surfear para relajarse, hay varios estudios y shalas repartidos por allí para todos los gustos.

Horizonte - La vista desde la shala es increíble, reserva una clase para ver el atardecer, ¡imprescindible!

Somos - Clases diarias de Yoga, normalmente por la mañana.

Naulitus – Una hermosa shala rodeada de vegetación, con varios horarios y tipos de yoga.

Zunya - Una shala abierta en medio de la naturaleza, varios tipos de yoga y retiros.

Believe Surf and Yoga: Junto a Somos, hay dos plataformas de yoga y un amplio programa semanal. ¡Me encantó la clase de Yogilates, es para morirse!

Florblanca - La shala de Florblanca está dirigida por Stefano, un instructor de yoga con una personalidad destacada en Santa Teresa. No aceptan menores de 18 años y las clases duran entre 1 h 30 min y 2 h 00 h.

Navegar

La ciudad respira surf y todo gira en torno a este deporte. Hay varias escuelas repartidas por las calles y lugares donde se pueden alquilar tablas de surf. Reservamos nuestras clases en Somos con un profesor llamado Allan. Puedes reservar directamente con él por WhatsApp: +506 7250 3099.

A mitad de semana cambiamos de profesor por disponibilidad. Reservamos una clase en una tienda de surf frente a Somos llamada Denga. El profesor se llamaba Esteban y se pueden reservar clases por WhatsApp: +506 8606 6987.

Cold Plunge - Está ubicado en Zeneidas, un hostel casi enfrente de Somos, fue una sugerencia de mi amiga Isabella y está genial para hacerlo después de hacer deporte.

Atardecer y amanecer: La mejor parte del día, imprescindible en Santa Teresa. Vale la pena madrugar al menos un día para ver el amanecer en la playa y planear ver la puesta de sol, también en la playa. El cielo es increíblemente hermoso, ¡y ver a la gente surfeando al atardecer es una experiencia inolvidable!

Excursiones

Paseo a Caballo al Atardecer - Un paseo a caballo de dos horas con hermosas vistas de la costa y el bosque.

Catarata de Montezuma: Esta cascada se encuentra a unos 40 minutos del centro de Santa Teresa. Puede ir en coche o contratar un guía que le lleve. Hay varios carteles por toda la ciudad que indican las empresas que organizan el tour, o el propio hotel puede organizarlo.

Isla Tortuga: Un viaje que puede ser genial o horrible, según cómo lo hagas. Tuvimos una experiencia terrible; pensé que era una auténtica trampa para turistas, y por cómo lo hicimos, no lo recomiendo.

Reservamos a través de Somos, una furgoneta nos recogió en el hotel con los demás miembros y desde allí fueron unos 50 minutos hasta el puerto deportivo, luego otros 45 minutos en barco hasta la primera parada.

El color del agua es precioso y siempre es un deleite pasar un día en el mar, pero recomiendo a quienes puedan, alquilen un barco privado para disfrutar del día, tomar el sol y personalizar el viaje como deseen.

Es un lugar genial para hacer snorkel y ver la bioluminiscencia por la noche, pero nuestro barco estaba bastante mal y muy lleno de gente, no valía los 100 dólares que pagamos por persona.

Cuatrimotos y motocicletas: Para quienes disfrutan de andar en cuatrimotos o motocicletas, Santa Teresa es el lugar ideal. Disfrute de paseos por paisajes increíbles y variados.

Canopy Tour - A solo 10 minutos de Santa Teresa, este tour es ideal para todas las edades. El canopy tour en Mal País ofrece vistas al océano y está rodeado por el bosque del Parque Nacional Cabo Blanco. Cuenta con 8 tirolesas, un puente colgante y un columpio estilo Tarzán.

Cabo Blanco: A 55 minutos en coche de Santa Teresa, esta reserva alberga más de 150 especies de aves, una exuberante fauna y árboles centenarios. Hay senderos en el bosque con hermosas vistas al mar.

La reserva está abierta a los visitantes en la estación Cabuya de 8 a. m. a 4 p. m., de miércoles a domingo.

Clubs de Playa - En Santa Teresa hay varios clubes de playa, algunos son restaurantes y otros son hoteles donde puedes pagar por el uso del día.

Playas

Playa Santa Teresa

Hermosa Beach

Malos padres

Playa sueca

Playa Carmen

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Para comer

Cafés - Desayuno/Brunch/Almuerzo/Té de la tarde

Eat Street: un mercado de alimentos, con varios restaurantes, cafés y bares.

La Panadería – Una cafetería perfecta para desayunar, comer o tomar una merienda.

Anís: Los mejores bowls de Santa Teresa. Íbamos todos los días. Ideal para desayunar, comer o merendar.

Earth Cafe - Cafetería saludable con bowls, batidos, opciones veganas y sin gluten.

Somos - Cafetería y restaurante en el hotel Somos, lleno de gente joven todo el día, un lugar genial con comida buenísima. ¡El pan de plátano con helado de dulce de leche es para chuparse los dedos!

KauKau - Desayunos, almuerzos y meriendas en un ambiente súper agradable.

Café Social - Desayunos y brunch, bowls, batidos, tostadas y ensaladas.

Brekkie - Delicioso café con bowls, batidos, opciones orgánicas y cero azúcar refinada.

El Patio - Una cafetería al aire libre súper agradable, con opciones de tazones de açaí, batidos, ensaladas, burritos y más.

Café Zwart: Una mezcla de cafetería y galería de arte. El espacio es casi un lienzo en blanco que resalta varias obras de gran colorido esparcidas por todas partes.

Selina – Un albergue muy genial, su cafetería siempre está llena de gente joven!

Club de playa/Almuerzo

Blue Mist - Cerca de Playa Hermosa, Blue Mist es un hotel que ofrece uso diurno, la alberca es hermosa en medio de mucha vegetación y el club de playa es súper cool, con ambiente “Tulum”, música animada y excelentes bebidas.

Rocamar - Un café de playa y un bar de surf con DJ y excelentes bebidas. Ideal para media tarde o última hora de la tarde.

Uma - Restaurante/club de playa en la arena con menú mediterráneo.

Manzú - Restaurante en el hotel Nantipa, almorzamos allí el día que cogimos day use del hotel, pero es posible reservar sólo el restaurante para el almuerzo o la cena.

Banana Beach - Club de playa animado con mucha gente joven, nosotros no fuimos y tenemos amigos a los que les encantó y otros no tanto.

Nantipa: Un hermoso hotel con uso diurno. La piscina es estupenda y el servicio de playa también. ¡Nos encantó pasar el día allí!

Florblanca Resort: El hotel es precioso y ofrece una de las mejores clases de yoga de Santa Teresa. Ofrece uso durante el día cuando no está lleno. Lamentablemente, la semana que estuvimos allí, el hotel no aceptaba huéspedes externos, así que conviene llamar con antelación para confirmar.

Almorzar

Koji's: comida japonesa en un entorno tropical

Katana - Muy buena comida asiática, buen ambiente y gente guapa.

Nami - Japonés con un toque moderno.

Zula - Menú israelí.

Amici - Italiano para cuando tienes ganas de comer pasta o pizza.

La Casa del Mar - Pescados, mariscos y carnes a la parrilla, hermoso ambiente y buen servicio.

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Para comprar

Somos - La tienda de surf de Somos tiene las camisetas más cool de Santa Teresa, así como una buena selección de ropa y tablas de surf hechas en casa.

Tú, yo y el mar

Green Folk: una tienda conceptual en Selina con ropa, accesorios, artículos de decoración para el hogar y productos de bienestar a base de plantas para el cuerpo, el rostro y el cabello.

Pawo - Bikinis, bodies y rash guards con hot pants, camisetas, conjuntos y vestidos en lino y tejidos ligeros.

Tallulah - Ropa deportiva, trajes de baño y camisetas.

Swell - Ropa de mujer en tejidos ligeros y colores sobrios.

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